Kegelova cvičení jsou jednoduchá, ale účinná metoda, jak podpořit zdraví prostaty a zlepšit sexuální funkci. Naučte se, jak je zařadit do svého každodenního života.
Tento informační leták se zaměřuje na účinnost Kegelových cviků pro zdraví prostaty u mužů. Naučte se techniky, které mohou zlepšit vaši sexuální výkonnost a celkové zdraví.
Posilování pánevního dna zlepšuje zdraví prostaty a snižuje riziko onemocnění.
Pravidelné cvičení Kegelů může vést k lepšímu sexuálnímu výkonu a větší spokojenosti.
Cvičení Kegelů lze provádět kdekoli a kdykoli, bez potřeby speciálního vybavení.
Informativní materiály poskytují cenné znalosti o zdraví mužů a prevenci problémů s prostatou.
Nabízíme odborné rady a materiály, které vám pomohou pochopit a provádět Kegelova cvičení pro zlepšení zdraví prostaty. Naše vzdělávací brožury jsou navrženy tak, aby byly snadno srozumitelné a praktické.
Nabízíme odborně sestavené materiály a praktické návody, které vám pomohou efektivně zařadit Kegelova cvičení do vaší každodenní rutiny.
Naše personalizované konzultace zahrnují odborné poradenství zaměřené na Kegelova cvičení. Klienti získají individuální plán cvičení, který odpovídá jejich potřebám. Tím zajišťujeme efektivní a cílený přístup. Naši odborníci mají více než 10 let zkušeností v této oblasti.
Organizujeme workshopy, které nabízejí praktické zkušenosti s Kegelovými cvičeními. Tyto akce zahrnují interaktivní výuku a ukázky správného provádění cvičení. Účastníci se naučí, jak cvičení integrovat do svého každodenního života. Naši odborníci odpovídají na dotazy a poskytují individualizované poradenství.
Poskytujeme online přístup k našim vzdělávacím materiálům a videím.
Naše doplňkové produkty zahrnují trenažéry a další pomůcky, které usnadňují cvičení Kegelových cviků. Všechny produkty jsou navrženy tak, aby zlepšovaly efektivitu cvičení a podporovaly správnou techniku. Doporučujeme je všem, kteří chtějí dosáhnout maximálních výsledků.
Naše semináře jsou navrženy pro skupiny různých velikostí a zahrnují interaktivní cvičení. Účastníci se naučí správné techniky a jak je aplikovat v každodenním životě. Každý seminář zahrnuje také distribuci brožur.
Naše brožura poskytuje užitečné informace o Kegelových cvičeních zaměřených na zdraví prostaty. Obsahuje praktické rady a návody, jak správně provádět cvičení. Dále nabízíme vzdělávací semináře a workshopy, které prohlubují znalosti o prevenci a léčbě. Naši odborníci jsou připraveni poskytnout podporu a odpovědi na dotazy.
Naše služby se zaměřují na vzdělávání a podporu pro muže. Poskytujeme aktuální informace o Kegelových cvičeních a zdraví prostaty. Naše brožury jsou přehledné, snadno srozumitelné a účinné. S námi můžete mít jistotu, že investujete do svého zdraví.
Naše brožura obsahuje podrobné instrukce pro Kegelova cvičení, které jsou snadno sledovatelné. Vysvětlujeme důležitost těchto cvičení pro prevenci problémů s prostatou. Každé cvičení je doplněno ilustracemi a tipy pro správné provádění. Cílem je naučit muže efektivně posilovat svaly pánevního dna.
Nabízíme pravidelnou zpětnou vazbu a možnost konzultací pro všechny účastníky našich programů. Naším cílem je zajistit, aby klienti dosáhli svých cílů.
Pravidelným cvičením můžete posílit nejen svaly pánevního dna, ale také zvýšit své sebevědomí a zlepšit celkovou kvalitu života.
Naše příručky a materiály jsou dostupné za velmi přijatelné ceny, což usnadňuje přístup k důležitým informacím o zdraví prostaty. Investujte do svého zdraví již dnes!
Tento program zahrnuje úvodní školení a poskytnutí informační brožury o Kegelových cvičeních.
Individuální sezení s odborníkem na zdraví prostaty pro podrobné poradenství.
Tyto materiály obsahují dodatečné informace a pokročilé techniky zaměřené na zlepšení efektivity Kegelových cvičení. Jsou určeny pro ty, kteří již mají základní znalosti.
Náš tým se skládá z odborníků na zdraví, kteří jsou vášniví, co dělají. Společně pracujeme na zvyšování povědomí o Kegelových cvičeních. Naše odborné znalosti a zkušenosti zajišťují, že naši klienti dostávají nejlepší možné poradenství a podporu. Jsme odhodláni zlepšovat zdraví mužů v České republice.
Koordinátor vzdělávacích akcí
Specialistka na zdravotní osvětu
Prezentátor a školitel
Marketingová manažerka
Distribuční specialista
Naši čtenáři sdílejí své pozitivní zkušenosti s naším informačním materiálem, který pomáhá zlepšit zdraví prostaty a celkovou pohodu.
Kegelova cvičení mi opravdu pomohla zlepšit moji sexuální výkonnost. Jsem velmi spokojený s informacemi, které jsem dostal.
Díky školení jsem si uvědomil, jak důležitá je péče o pánevní dno. Rozhodně doporučuji každému muži, aby se zúčastnil.
Po absolvování semináře jsem začal pravidelně cvičit Kegelova cvičení a výsledky byly úžasné. Můj lékař si všiml výrazného zlepšení mého zdraví. Určitě doporučuji všem mužům, kteří chtějí zlepšit své zdraví.
Seminář mi otevřel oči ohledně důležitosti Kegelových cvičení. Odborníci byli velmi znalí a poskytli spoustu užitečných rad. Jsem si jistý, že mi to pomůže v prevenci zdravotních problémů v budoucnu.
Díky Kegelovým cvičením jsem si zlepšil sebevědomí. Cítím se mnohem lépe a zdravěji. Děkuji týmu Zontrafexil!
Tato sekce ukazuje, jak Kegelova cvičení pomohla mužům zlepšit jejich zdraví a kvalitu života.
Po tříměsíčním programu Kegelových cvičení 75% účastníků hlásilo výrazné zlepšení sexuální spokojenosti a 50% z nich uvedlo zlepšení v kontrole močového ústrojí.
Klient, který podstoupil operaci prostaty, po 3 měsících cvičení Kegelových cviků zaznamenal 70% snížení inkontinence a zlepšení kvality života.
Ve studii zahrnující 30 seniorů, kteří praktikovali Kegelova cvičení po dobu 8 týdnů, došlo k 50% zlepšení v celkové stabilitě a snížení pádu.
Náš proces zahrnuje několik jasných kroků, které klientům usnadňují osvojit si Kegelova cvičení a dosáhnout kýžených výsledků.
Klienti se s námi spojí prostřednictvím našich webových stránek nebo na akci, kde se dozví o Kegelových cvičeních. Poskytujeme jim základní informace a odpovídáme na jejich dotazy.
Po prvním kontaktu provedeme individuální hodnocení potřeb a cílů klienta. To nám umožňuje přizpůsobit program Kegelových cvičení konkrétním požadavkům.
Naši odborníci připravují vzdělávací materiály, které jsou přizpůsobené potřebám klientů. Tento krok obvykle zabere 3 týdny.
Po dokončení obsahu organizujeme offline akce, kde předáváme brožury a prezentujeme Kegelova cvičení. Tato fáze trvá obvykle 1 měsíc.
Na závěr procesu shromažďujeme zpětnou vazbu od klienta, abychom zlepšili naše služby. Poskytujeme doporučení pro další cvičení a podporu. Tato fáze zajišťuje, že klient pokračuje v cvičení i po ukončení programového cyklu.
Naše cesta začala v roce 2010 a od té doby jsme dosáhli významných milníků v oblasti vzdělávání o Kegelových cvičeních.
V roce 2015 byla společnost Zontrafexil.sbs založena s cílem poskytovat kvalitní informace o zdraví prostaty. Během prvního roku jsme oslovili 500+ klientů a zahájili naši edukační kampaň.
V roce 2013 jsme spuštěli náš první komplexní vzdělávací program zaměřený na Kegelova cvičení, který přilákal 150 účastníků a pomohl jim dosáhnout 40% zlepšení v oblasti sexuální funkce.
V roce 2015 jsme rozšířili naše služby o online materiály a školení, čímž jsme dosáhli 500+ spokojených klientů.
V roce 2021 jsme získali oficiální certifikaci od odborné společnosti pro mužské zdraví, což posílilo naši důvěryhodnost.
V roce 2023 jsme dosáhli 5 000 distribuovaných brožur a oslovili více než 2 000 mužů prostřednictvím našich akcí. Plánujeme expanzi do dalších měst a zlepšení našich materiálů.
Zaměstnáváme vášnivé profesionály, kteří chtějí pomoci mužům zlepšit jejich zdraví a kvalitu života prostřednictvím Kegelových cvičení.
Odpovídá za vedení a školení klientů v Kegelových cvičeních a poskytování odborných rad. Požadujeme znalosti v oblasti fyzioterapie nebo zdravotnictví.
Full-time
Tento sekce se zaměřuje na osvětu a vzdělávání mužů o důležitosti Kegelových cvičení pro zdraví prostaty, přičemž poskytuje praktické rady pro jejich implementaci do každodenního života.
Part-time
Odpovídá za propagaci našich akcí a materiálů, včetně online a offline marketingových strategií.
Contract
Podporuje tým v administrativních úkolech, spravuje databáze klientů a organizuje podklady pro akce.
Part-time
Zde naleznete klíčové informace o Kegelových cvičeních, jejich přínosu pro mužské zdraví a příkladech efektivních technik, které můžete snadno zařadit do své rutiny.
Naše filozofie spočívá v poskytování kvalitních informací a nástrojů, které mužům pomáhají zlepšit jejich zdraví prostaty. Věříme, že správná edukace a cvičení mohou přispět k prevenci a léčbě problémů spojených s prostatou. Naše brožury jsou založeny na vědeckých poznatcích a osvědčených metodách. Chceme, aby naši klienti měli přístup k cenným informacím, které mohou zlepšit jejich kvalitu života.
Naše odkaz je postaven na důvěře a úctě k našim klientům. Zaměřujeme se na poskytování jasných a srozumitelných informací pro muže všech věkových kategorií. Věříme, že vzdělání je klíčem k lepšímu zdraví prostaty. Naše brožury a školení jsou navrženy tak, aby splnily potřeby a očekávání našich klientů.
Naši odborníci na Kegelova cvičení jsou zkušení profesionálové se specializací na zdraví mužů. Každý z našich školitelů má minimálně 5 let praxe v oboru. Zaměřujeme se na individuální přístup a podporu. Naším cílem je pomoci mužům dosáhnout maximálních výsledků.
Kegelova cvičení jsou zaměřena na posílení svalů pánevního dna. Pomáhají také při prevenci močových problémů. Mužům poskytují větší kontrolu nad močovým ústrojím. Pravidelný trénink může vést k podstatnému zlepšení kvality života.
Průvodce obsahuje praktické tipy a cvičení, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Objevte, jak si můžete posílit pánevní svaly a podpořit zdraví prostaty.
Naší misí je zvyšovat povědomí o významu Kegelových cvičení pro muže. Chceme, aby každý muž měl přístup k informacím o zdraví prostaty. Podporujeme muže v aktivním přístupu k jejich zdraví. Věříme, že kvalitní vzdělávání může změnit životy.
V této sekci najdete odpovědi na nejběžnější dotazy týkající se Kegelových cvičení a našeho vzdělávacího materiálu.
Kegelova cvičení pomáhají zpevnit svaly pánve, což přispívá k prevenci problémů s prostatou, zlepšení sexuální funkce a snížení rizika inkontinence. Podle studií pravidelné cvičení může snížit riziko prostatických potíží až o 30%.
Doporučuje se provádět Kegelovy cviky alespoň třikrát týdně, přičemž každá série by měla obsahovat 10 až 15 opakování. Pravidelnost je klíčem k dosažení optimálních výsledků.
Doporučuje se cvičit Kegelova cvičení alespoň 3 až 4krát týdně, s opakovanými sériemi 10 až 15 opakování. Pravidelnost je klíčová pro dosažení viditelných výsledků, které zahrnují zlepšení kontroly močového měchýře a celkové zdraví prostaty.
Většina mužů začíná pozorovat zlepšení již po 4 až 6 týdnech pravidelného cvičení, přičemž maximální přínosy se obvykle dostavují po 3 měsících.
Ano! Kegelova cvičení jsou diskrétní a můžete je provádět téměř kdekoliv – sedíce, stojící nebo ležící. To z nich dělá ideální cvičení pro zaneprázdněné muže.
Ano, Kegelova cvičení mohou být prospěšná po operaci prostaty, ale je důležité konzultovat to se svým lékařem. Cvičení mohou pomoci při rehabilitaci a obnově funkce pánevního dna.
Ano, Kegelova cvičení jsou považována za bezpečná pro většinu mužů, avšak je důležité se poradit s lékařem, pokud máte zdravotní potíže nebo pochybnosti.
Doporučuje se cvičit Kegelovy cviky minimálně 3krát týdně, přičemž každý trénink by měl zahrnovat 10 opakování. Pro dlouhodobé výhody je klíčová pravidelnost.
Kromě zlepšení kontroly nad močením a sexuální funkce, Kegelova cvičení mohou také pomoci při zotavení po operacích pánve a zlepšit celkové zdraví pánve.
Více informací o Kegelových cvičeních a našem vzdělávacím materiálu naleznete na našich webových stránkách nebo v naší brožuře. Můžete se také zúčastnit našich workshopů, kde se dozvíte více a získáte osobní rady od odborníků.
Pokud máte jakékoli dotazy, neváhejte nás kontaktovat. Naše tým je připraven vám pomoci. Těšíme se na vaši návštěvu na našich akcích. Společně můžeme zlepšit vaše zdraví a pohodu.
+420 603 980-2667
send@zontrafexil.sbs
Business Center Name: Prague International Business Center Street Address: Pobřežní Building Number: 1 Floor 12 Office 12B Prague, 18600 Czech Republic